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セドナメソッド翻訳書「人生を変える一番シンプルな方法」の監修者であり、 セドナメソッド認定コーチの安藤理が、感情解放の基本手順をお伝えします。 神戸 体験セミナー入門編・初級編 2,3月 対面個人セッション 2,3月 東京 セドナメソッド体験会 4月7,8日 対面個人セッション 2月24日 主催ヴォイス社の案内ページへ 電話またはSkypeでの個人セッションは常時実施しています。個人セッションのご案内 |
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○セドナメソッド代表ドゥオスキン氏による「日本と世界の問題地域を癒す瞑想」を掲載しました。（2011年4月） ○月刊イグザミナ 2011年9月号に セドナメソッドに関するインタビュー記事が掲載されました。記事１ページ目 スムーズな変化を促進する セドナメソッド (Sedona Method®) 人生を望む方向へと進めていこうとする途上で浮かび上がってくるネガティブな感情を速やかに解放して 気楽で前向きな気持ちに転換できれば、その歩みはさらにスムーズで着実になります。 セドナメソッドは、この気持ちの切り替えを、いつでもどこでも、自分で行なうための手法です。 シンプルな質問を使って、自問自答をしばらく繰り返すだけで、気持ちが軽く、明るく、穏やかになります。 考え方や行動を変えようとする努力は必要ありません。ネガティブな感情の原因を探る必要もありません。 感じている気持ちに注意を向けて自問自答する、という習慣を続ければ確実に解放は進行していきます。 その結果、考え方や行動パターンも望ましい方向に、自然に変化していきます。 セドナメソッドの成り立ちと現状 セドナメソッド(Sedona Method®)は故レスター・レベンソン氏が、自らの体験を通して発見した方法を、簡単に習得できるシステムにして1974年に始められました。現在は、レベンソン氏の後継者ヘイル・ドゥオスキン(Hale Dwoskin)氏が1996年に設立したSTA(Sedona Training Associates, 米国アリゾナ州セドナ, www.sedona.com）発行の書籍・教材と、セミナーを通して世界各地に普及しています。 （教材・セミナーの日本版は今のところ予定はありません。） ※セドナとはこんな土地です： セドナ観光局公式サイト 写真集「セドナ聖なる大地」 下記の翻訳書を愛読してくださっている りえさんが セドナで撮影した写真をブログで公開されています。 セドナメソッド翻訳書
世界の指導者や著名人たちが実践するセドナメソッド ヘイル・ドゥオスキン氏は、2007年に全世界で話題となった”The Secret” ＤＶＤと書籍（邦訳『ザ・シークレット』角川書店）の中で、教師のひとりとして紹介されている世界的な指導者です*。セドナメソッド公式サイト www.sedona.comには、シークレット教師たちの半分以上が、この手法の経験者だと記されています。 *日本語版「ザ・シークレット」 p306 には、「セドナ・メソドの著者 ヘール・ウオスキン」と紹介されています。 セドナメソッドは以下の書籍の中で紹介されています 著者はいずれもザ・シークレット教師です。 「脳にいいこと･･･」の訳者は脳科学者 茂木健一郎氏です。 セドナメソッドを推薦する全米の著名人たち 以下の方々の推薦文が セドナメソッド公式サイト www.sedona.com に掲載されています。 ジャック・キャンフィールド 「こころのチキンスープ」シリーズ著者 著書一覧 ジョン・グレイ 「ベスト・パートナーになるために」著者 著書一覧 デビー・フォード 「人生の意味を知るスピリチュアル・セルフ 『嫌いな自分』が奇跡を起こす」著者 著書一覧 マリエル・ヘミングウェイ 「Finding My Balance: A Memoir」著者 著書一覧  安藤理のセドナメソッド履修経歴と体験 履修経歴 2003年7月より教材自習を始め、その後アメリカで実施された下記セミナーを受講。 2004年10月にコーチ・トレーニング１を受講した後、個人セッションを始めました。 2010年6月末に本部STAより、セドナメソッド認定コーチとして認定されました。 ・書籍 The SEDONA METHOD, Happiness is Free ・CDコース The Sedona Method course, Holistic Releasing, Effortless Creation, Inner Cirle 1,2,3,4,5 他 ・セミナー Seven-day Retreat 2003.10.26-11.1 Sedona,Arizona Advanced: Embracing What is 2004.5.8-9 New York Sedona Method Basic 2004.5.14-16 New York Coach Training Level 1 2004.10.9-11 New York Seven-day Retreat 2008.3.29-4.4 Sedona,Arizona Coach Training Level 1 2008.4.7-9 Sedona,Arizona Nine-day Retreat 2008.6.21-6.29 Sedona,Arizona Coach Training Level 2 2008.6.30-7.2 Sedona,Arizona Seven-day Retreat 2009.9.27-10.3 Sedona,Arizona Seven-day Retreat 2010.9.26-10.2 Sedona,Arizona Nine-day Retreat 2011.3.26-4.3 Sedona,Arizona Coach Training Level 2 2011.4.5-4.7 Sedona,Arizona ・電話会議コース Certified Coach Program 2009.6.18-2010.4.30 Living Love Now 2009.12.4-11 Beyond Letting Go 2010.02.4-11 Fearlessness 2010.04.21-05.05 実践体験 私は1987年以来、瞑想、セラピー、ヒーリング、自己啓発的プログラム、 等々、心の状態に関する様々な手法を体験してきました。セドナメソッド はそれらによっても起きる変化の本質を、より速やかに得られるシンプル な方法だと思います。しかも、一度習得すれば、いつでもどこでも、 自分ひとりで何の道具も動作も必要とせず活用していけるという特長があります。 始めてすぐ、気持ちが軽くなるのを実感しました。 実践を続けるについて日常の幸福感や安定度が増し、生活上の様々な状況に対処するのも、 よりスムーズになってきました。体調へのとらわれが薄れるにつれて、回復力も 増してきたようです。豊かさや人間関係といったテーマでも、意識の深い所 にあった制限を解放してきた成果なのか、数ヶ月続けるうちに、 特に努力したわけではないのに、仕事もより多くの方々に受講や紹介を していただけるようになり、収入も増えました。 妻も一緒に実践してきたので、その恩恵を共有することができ、 お互いの関係はさらに良くなり、生活の中で笑いが絶えなくなってきました。 本部セドナ・トレーニング・アソシエイツ(STA)主催のセミナーも二人で受講し、 参加者の様子がどんどん明るく軽くなっていく場を体験して、 その効果が普遍的なものであることを実感しました。 そして、2004年にコーチ・トレーニングを受講し個人セッションを始めました。 （セッション体験記はこちらのページに掲載しています。） その後、認定要件コースを全て受講し2010年6月末に本部STAよりセドナメソッド・コーチとして認定されました。 セドナメソッド個人セッション 本で独習できる方法ですが、最大限の効果を望む方のために、 習得をサポートする電話による個人セッションを実施しています。 最初は、自分で読んで行うより、質問を耳で聞きながら答えるほうが、 解放を実感しやすいという人も多いです。また、解放の途中で出てくる疑問や困難も解消でき、 確実に体験が深まっていきます。
※セドナメソッド認定コーチは個人セッション、セッションを受けた方の復習会、初心者向けの短時間セミナーを実施することが本部から認可されています。長時間のセミナーは許可されていないため実施しません。 ○進め方の形式 ・心に意識を向けながら一連の質問に答えていくと、 自然に感情が解放され気持ちが軽くなっていきます。 ・受講時には、安藤があなたに質問を行います。 一度それを体験したあとは、同じ質問を自問自答する 練習を続けると、感情を手放す能力が伸びていきます。 ・思い浮かべるテーマや状況の内容を話す必要がなく、気楽に受けられます。 ○受講方法 このメソッドはセッションの後、習ったことを日常生活の中で活用し続ける習慣をつけることが 必須になりますので、基本的には、数回に分けて実施する 電話セッション をお勧めします。 対面セッションは月に１回、神戸での限定実施となります。 受講に際し、書籍を購入ください。テキストとして必要になります。 セッション開始までに１章までは読んでおいてください。それ以降は、セッションと並行して 読み進めていってください。未購入の場合は、入手してから受講を開始するよう日程をご検討下さい。 (1)電話 無料体験 電話セッションについてはこちら 電話セッションは １回40分間 2回１セットで実施します。 受講段階についてはこちら メール（またはFAX)でお送りする説明資料で補足します。 各回の間隔はご都合に応じて自由です。２日〜１週間の間隔が適度です。 受講希望日時を申込フォームでご記入ください。 受講希望日の前日までに送信してください（当日のお申込は受付できません）。 セッション開始時刻 9:00 10:00 11:00 15:00 16:00 17:00 20:00 21:00 22:00 カレンダーで現在予約可能な日時をご覧いただけます(別ウィンドウが開きます） カレンダーが表示されない場合 1.ＰＣ カレンダーを表示するにはブラウザのJavaScript設定が有効になっている必要があります。 下記ページに書かれている手順で設定変更を行ってください。 http://www.google.com/support/calendar/bin/answer.py?hl=jp&answer=44603 2.携帯 カレンダーを表示するには下記の機能を利用する必要があります。 ビューアーやブラウザのJavaScript設定が有効になっていることをご確認ください。 au ＰＣサイトビューアー docomo フルブラウザ SoftBank ＰＣサイトブラウザ 通話料が無料になる場合 YahooBBフォンを導入していますのでBBフォンご利用の場合、通話料金は無料です。 インターネット電話 Skypeも利用できます。Skype同士の通話料金は無料です。 SoftBank携帯のホワイトコール24サービス利用の場合も、通話料金は無料です。 （ご注意：ホワイトコール24は、ホワイトプランとは異なるサービスです） Skypeサイト 他のSkype解説サイト ※Skype利用の場合、ヘッドフォンとマイクが一体のヘッドセットのご使用をお願いします。 （パソコン内蔵マイクですとスピーカーの音を拾って聞きにくくなります） ※Skype利用の場合、音声のみで実施します。カメラは使用しません。 ※セッション前にSkypeの通話テストを行っておくことをお勧めします。Skypeの通話テスト 説明ページ ※Skypeで通話できない場合は、ユーザガイドに書かれている方法でご確認ください。 相手の声が聞こえない場合 相手に自分の声が聞こえない場合 その他の場合の通話料 BBフォン,Skype,ホワイトコール24 以外の場合、受講料と別に通話料金がかかります。 NTT加入電話からBBフォン「050番号」への発信は日本全国一律 3分10.5円（税込11.025円）です。 BBフォン以外のIP電話やホワイトコール24以外の携帯からの通話料は利用サービスのサイトで確認下さい。 無料体験電話セッション 30分間 時間帯限定 16:00のみ １回限り 実施内容は、書籍１章p40に載っている基本手順による解放体験です。 ご希望の方は申込フォームの「受講段階」欄に「無料体験」とご記入下さい。 上記のカレンダーで16:00が表示されている日をご指定ください。 （2011年11月24日受付分より、無料セッションは16時のみとさせていただきます。） (2)対面 ・小淵沢での対面セッションは２００７年末をもちまして終了しました。 ・神戸 毎月１回実施 兵庫県神戸市中央区内の貸会議室にて（お申込の方にメールでお知らせします） おひとり１回80分 料金 20,000円 現在の空席 2月18日(土)9:10 3月19日(土)9:10 11:00 13:00 14:50 受講希望日時を神戸セッション申込フォームでご記入ください。 | ||||||||
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○受講段階 電話・対面いずれも下記の段階で実施します セドナメソッドは、着実に習得できるよう 段階を追って学ぶように構成されています。 安藤理のセッションは、以下の形式で実施します。 基本編 基本を確実に習得するために、原則として「基本１」からの受講をお勧めします。 本の５章まで十分に理解し解放が実感できている方は「基本２」からの受講も可能です。 幅広い活用方法も習得したい場合は基本４までの受講をお勧めします。 《基本１》 日常ですぐに活用できる方法です ・感情解放の基本手順 ・「変えたいのに変えられない」という気持ちを手放す 《基本２》 セドナメソッドの根幹になる内容です。 ・感情の根底にある欲求（不足感）を解放する 《基本３》 ・目標や理想、行動ステップについての感情を解放し、達成や実現を促進する 《基本４》 ・葛藤を解消し決断を促進する 応用編 《基本４》まで終了した方は以下の応用テーマを受講できます。 基本編で習得した手順を駆使し、人生の三大テーマを様々な角度から扱います ・電話受講のみ実施します。下記から選択できます。 《応用１》豊かさを実現する 《応用２》人間関係を改善する 《応用３》健康と幸福感を増進する ○料金 2010年7月21日より料金体系で実施しています。 基本・応用の各段階：40分ｘ２回 の合計料金（おひとり、税込） 電話・対面どちらも同料金です 基本１：20,000円 基本２：20,000円 基本３：20,000円 基本４：20,000円 応用１：20,000円 応用２：20,000円 応用３：20,000円 （追加のフォローセッションをご希望の方には1回20-30分 5000円で実施します。） 2010年7月20日までに基本１を申込された方の電話セッション料はこちら ○お申込 上記の「受講方法」に目を通してから、 下記フォームよりお申込みください。 電話セッション 申込フォーム（SSL対応） 表示されない場合はこちらのフォーム（SSLなし）をお試しください 神戸セッション 申込フォーム（SSL対応） 表示されない場合はこちらのフォーム（SSLなし）をお試しください （SSL対応フォームは個人情報保護のため暗号化通信を使用。データ受信も POP over SSLを使用しています） ※フォームで申込したのに当方からのメールが届かない方へ フォーム送信できない場合は、メールで下記項目をお知らせください。sedona@andoo.info 受講形式（電話/神戸）,氏名,電話番号,受講段階,希望日時,開ける添付ファイル形式(ワード/PDF/テキスト), 「実施方針（下記）に同意します。」の一文 電話受講料は開始日迄にお振込下さい。 ご入金確認後に、セッション要点資料をメールでお送りします。 お申し込み後、12時間以内に振込口座等をメールでご案内しますが、 セッション希望日までに振込が完了できるよう、予定をご確認ください。 ※特に週末をはさむ場合などは、余裕をもった日程でお申し込みください。 対面受講料は当日お支払になります。 ○実施方針 申し込まれる場合は、以下の方針をご了承ください ・セドナメソッドは医療効果を謳うものではなく、病気の治療,診断,治癒を目的としたものではありません。 健康上の症状がある場合や深刻な精神的問題を抱えている場合は、医師や専門家に相談してください。 ・個人セッションでお伝えする内容と資料は、ご自身のためにのみ活用してください。 他の人への指導や、資料の複製・配布・譲渡はしないでください。 ○受講された方々の体験記 こちらのページに掲載しています。 英語教材のご紹介 ※音声教材の日本語版はありません。（他言語への翻訳は本部が許可していないという現状です。） ●英語 CD教材 (1) セドナメソッドCDコース 内容： 教材CD20枚+付録DVD1枚+付録CD1枚+書籍1冊+ワークブック1冊（全て英語） 価格： 28,800円（送料込・税込 2011年8月9日からの価格です） ※自習開始後、教材内容について安藤にメールで質問できます（５問まで無料） ※個人セッションを受けてから英語教材で復習をすると、最も効率よく習得できます。 ※このコース(1)は、個人セッションの基本編＋応用編に相当する内容が収録されています。 (2) Holistic Releasing Set CDコース 上記コース(1)修了者向けの上級編 内容： 英語CD10枚+英語小冊子 「Practical Freedom」「Absolute Freedom」の２部構成 価格： 26,000円（送料込・税込） ※自習開始後、教材内容について安藤にメールで質問できます（５問まで無料） ※このコース(2)に相当する個人セッションは実施しておりません。 (3) Effortless Creation CDコース 上記コース(1)修了者向けの上級編 内容： 英語CD13枚+英語ワークブック 価格： 29,000円（送料込・税込） ※自習開始後、教材内容について安藤にメールで質問できます（５問まで無料） ※このコース(3)に相当する個人セッションは実施しておりません。 発送・お支払： 代金引換ゆうパックにて、ご注文から1-2週間後にお届けします。 配達時間帯指定（9-12,12-14,14-17,17-19,19-21）を承ります。 ※米国本部にクレジットカード支払いで申し込むより、安心してご購入いただけます。 ※換算レートが大幅に変動したときは、価格を変更する場合がございます。 返品： 未使用の場合、配達日から１週間以内の返品をお受けします。 万が一、不良品の場合は交換いたします（返送料当方負担） お申込・お問合せ：sedona@andoo.info 販売者 山梨県北杜市小淵沢町松向807-18 安藤理 上記CD教材は当方から販売します。下記教材は販売元へのリンクを貼っています。 ●英語 書籍 「人生を変える一番シンプルな方法」の原書「The Sedona Method」(著者Hale Dwoskin) と、 「Happiness is Free」(著者Hale Dwoskin, 創始者Lester Levensonの言葉の引用) アマゾンより購入できます。 ●英語 映画 セドナメソッド紹介映画 "Letting Go" ヘイル・ドゥオスキンさんによる説明とセミナーでのセッション収録映像。１時間８分。 基礎的説明から始まり上級セミナーでのセッションの様子も多数収録されており 初心者の方から上級者の方まで役立つ内容になっています。 映画サイトへのリンク（４分間の無料視聴、映画DVD購入、速習コース・ダウンロード購入） ●英語 音声 ヘイルさんによる感情解放誘導 無料動画＆音声 スマートフォン用アプリ |
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